30 Day Butt & Leg Challenge

Are you ready to accept the challenge to exercise your legs and buttocks? Begin working out right away and see results after just a few weeks.

Exercising correctly is the most important thing you can do to achieve toned legs and firm buttocks. This 30-day challenge exercise program involves the three main muscle groups: the glutes, thighs, and legs.

With this App, you can train your legs and butt with a 30-day exercise plan, without any equipment, so that you can work out where and when you want to.

You can work out and do the exercises in your house or in the gym, and all you need is 10 minutes a day. But that’s not all: you’ll have access to a personal trainer who will help you via videos and animations of each exercise, and you’ll also be able to track calories burned and your body weight.

So now all you need to do is accept the 30-day challenge and begin exercising your legs and buttocks, for free!

Features

- Different leg and butt exercises every day

- Advice from your virtual personal trainer on the best way to training and achieve the best results for each exercise

- Body strength exercises, with no need for equipment

- Weight loss tracking

- Calculation of calories burned

- Training instructions with animations and videos

- Reminder to help you to remember when to workout

- The exercises in the 30-day plan are suitable for everyone, beginners and professionals alike

Apakah Anda siap menerima tantangan untuk melatih kaki dan bokong Anda? Mulailah berolahraga segera dan lihat hasilnya setelah beberapa minggu.

Berolahraga dengan benar adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mencapai kaki yang kencang dan bokong yang kokoh. Program latihan tantangan 30 hari ini melibatkan tiga kelompok otot utama: glutes, paha, dan kaki.

Dengan Aplikasi ini, Anda dapat melatih kaki dan bokong dengan rencana latihan 30 hari, tanpa peralatan apa pun, sehingga Anda dapat berolahraga di mana dan kapan pun Anda mau.

Anda dapat berolahraga dan melakukan latihan di rumah atau di gym, dan yang Anda butuhkan adalah 10 menit sehari. Tapi itu belum semuanya: Anda akan memiliki akses ke pelatih pribadi yang akan membantu Anda melalui video dan animasi dari setiap latihan, dan Anda juga dapat melacak kalori yang terbakar dan berat badan Anda.

Jadi sekarang yang perlu Anda lakukan adalah menerima tantangan 30 hari dan mulai melatih kaki dan bokong Anda secara gratis!

fitur

- Latihan kaki dan pantat yang berbeda setiap hari

- Saran dari pelatih pribadi virtual Anda tentang cara terbaik untuk melatih dan mencapai hasil terbaik untuk setiap latihan

- Latihan kekuatan tubuh, tanpa membutuhkan peralatan

- Pelacakan penurunan berat badan

- Perhitungan kalori yang terbakar

- Instruksi pelatihan dengan animasi dan video

- Pengingat untuk membantu Anda mengingat kapan harus berolahraga

- Latihan dalam rencana 30 hari cocok untuk semua orang, pemula dan profesional